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Rhum hypocalorique et Coca light

Rhum hypocalorique et Coca light

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14 octobre 2014

Par

ChampDeFleurs

Ce classique n'a besoin que d'une modification pour le rendre adapté aux régimes : Coke Diète ; calories : 70.

1

Portions

Recettes associées

Ingrédients

1 shot de rhum (essayez le rhum épicé pour un petit quelque chose en plus)
4,5 fl. once. Coca light

Instructions

Remuer et servir sur de la glace

Mots clés


Easy Keto Rum Punch – Low Carb

En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et il faut 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à un goût insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable, et toujours, ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

Sérieusement &ndash assurez-vous d'entrer car ce sera le voyage d'une VIE pour quelqu'un ! Et ça pourrait aussi être VOUS !

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Mais même si vous ne gagnez pas ou ne pouvez pas voyager, vous pouvez profitez de ce délicieux punch au rhum Easy Keto chaque fois que vous voulez vous sentir comme sous les tropiques ou que vous avez besoin de ces vibrations de vacances dans votre vie dès que possible. ? ? ?


Punch au rhum keto facile – faible teneur en glucides

En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à un goût insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable et ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

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Easy Keto Rum Punch – Low Carb

En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et il faut 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à un goût insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable, et toujours, ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

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En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à un goût insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable, et toujours, ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

Sérieusement &ndash assurez-vous d'entrer car ce sera le voyage d'une VIE pour quelqu'un ! Et ça pourrait aussi être VOUS !

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Mais même si vous ne gagnez pas ou ne pouvez pas voyager, vous pouvez profitez de ce délicieux punch au rhum Easy Keto chaque fois que vous voulez vous sentir comme sous les tropiques ou que vous avez besoin de ces vibrations de vacances dans votre vie dès que possible. ? ? ?


Punch au rhum keto facile – faible teneur en glucides

En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable, et toujours, ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

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En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de pouvoir déjà voir de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

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Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

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En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Comme il fera chaud demain, c'est trop d'efforts à faire, car je n'ai plus qu'à faire le tour et à rouvrir toutes les fenêtres dans les 12 prochaines heures.

Alors je suis assis ici en claquant des dents à la place. Parce que je suis tout au sujet de l'efficacité. J'ai aussi entendu dire qu'il brûle beaucoup de calories et que j'ai besoin de toute l'aide possible. ?

Quoi qu'il en soit, je suis debout depuis 4h30 du matin et je suis actuellement sur le canapé avec une couverture et une tasse de café chaud il y a 5 minutes, mais je suis presque sûr de voir déjà de la glace se former sur les bords du bord. Je rêve de journées ensoleillées au bord de la piscine lorsque nous rentrerons à Roatan la semaine prochaine, et vous pouvez être sûr que ce punch au rhum Easy Keto sera mon préféré quand j'aurai envie de siroter mon céto!

Lorsque nous vivions à Ambergris Caye au Belize, le punch au rhum figurait sur chaque menu de restaurant, distribué gratuitement à votre arrivée dans votre complexe et approvisionné au gallon sur chaque catamaran et bateau à louer. Il y a quelque chose dans ce doux élixir tropical qui crie & ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN COMMENCER!&rdquo

Quand il fait très chaud et que vous sentez que vous pourriez brûler spontanément à tout moment, ces premières gorgées de punch au rhum sont un pur bonheur. Malheureusement, même lorsque je faisais du céto, au moment où je suis arrivé au fond de la tasse, il est passé d'un goût délicieusement fruité à un goût insupportablement sucré et sirupeux.

Entrez cette recette Easy Keto Rum Punch. Non seulement elle est aussi rafraîchissante et délicieuse que la version traditionnelle, car elle ne contient pas tout le sucre qu'elle vous a fait sortir de la cétose ET la dernière gorgée sera tout aussi délicieuse que la première ! Ce qui pourrait être dangereux si vous voyez ce que je veux dire !

S'il vous plaît, buvez de manière responsable, et toujours, ayez TOUJOURS un chauffeur désigné ou appelez un taxi ou un Uber si vous avez bu quelques verres et avez besoin d'un retour à la maison !!

Juste pour que vous le sachiez, il y a plus d'une façon d'aborder un punch au rhum amical céto. J'ai utilisé un mélange de punch aux fruits non sucré (comme Kool-aid), puis j'ai ajouté de l'eau, mon édulcorant de choix et du rhum blanc, et c'est très bien si vous voulez contrôler sa douceur et le type d'édulcorant qu'il contient.

Ou vous pouvez acheter un punch aux fruits pré-sucré (comme Crystal Light) et y ajouter simplement l'eau et le rhum. Ces deux méthodes produisent en fait un punch au rhum céto de base acceptable.

MAIS, ma façon préférée est d'utiliser le diète V-8 Splash Tropical (pas un post sponsorisé, c'est juste ce que j'aime utiliser,) puis ajoutez-y du punch aux fruits en poudre non sucré et du rhum. Cela produit la saveur la plus authentique et la sensation en bouche veloutée, comme s'il y avait de vrais fruits en purée, plutôt que de l'eau et du rhum aromatisés au punch aux fruits.

Divulgation complète, les photos montrent la version sans le V-8 Splash parce que je tournais sur place et que j'avais oublié de l'acheter lorsque je faisais mes courses et que j'avais envie de conduire 30 minutes dans chaque sens pour aller le chercher. Toujours aussi délicieux !

En parlant de tournage sur place, ces photos ont été prises dans mon endroit préféré à Roatan &ndash Villas Del Mar. Au cas où vous le sauriez, j'organise un cadeau ce mois-ci pour célébrer la sortie de mon nouveau livre de cuisine Keto for Life et vous pouvez gagner un voyage pour deux à Roatan et restez ici dans cette maison incroyable pendant une semaine! Ce canapé, cette vue, ce cocktail + vous et un ami ou un autre significatif !

Sérieusement &ndash assurez-vous d'entrer car ce sera le voyage d'une VIE pour quelqu'un ! Et ça pourrait aussi être VOUS !

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Mais même si vous ne gagnez pas ou ne pouvez pas voyager, vous pouvez profitez de ce délicieux punch au rhum Easy Keto chaque fois que vous voulez vous sentir comme sous les tropiques ou que vous avez besoin de ces vibrations de vacances dans votre vie dès que possible. ? ? ?


Easy Keto Rum Punch – Low Carb

En fait, j'ai ajouté cette recette Easy Keto Rum Punch dans mon calendrier de publication sur un coup de tête ce matin, puisque je rends visite à de la famille dans le CT et qu'il pleut actuellement et que la température extérieure est de 48 degrés. Nous sommes dans une location AirBnB et je ne sais même pas comment allumer le chauffage et en attendant, il y a encore des fenêtres ouvertes quelque part car il faisait plus de 90 degrés il y a 2 jours (bienvenue en Nouvelle-Angleterre) et la maison est immense et décousue et cela prend 20 minutes pour faire le tour et les fermer tous. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

When it&rsquos blazing hot and you feel like you might spontaneously combust any second, those first sweet sips of rum punch are complete bliss. Unfortunately, even when I wasn&rsquot doing keto, by the time I got to the bottom of the cup it went from tasting deliciously fruity, to unbearably sweet and syrupy.

Enter this Easy Keto Rum Punch recipe. Not only is it just as refreshing and delicious as the traditional version, because it doesn&rsquot contain all of that sugar it won&rsquot kick you out of ketosis &ndash AND the last sip will be just as delicious as the first! Which might actually be dangerous if you know what I mean!

Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

Seriously &ndash make sure you enter because this will be the trip of a LIFETIME for someone! And it might as well be YOU!

ENTER THE ROATAN VACATION GIVEAWAY BY CLICKING THIS LINK!

But even if you don&rsquot win or can&rsquot travel, you pouvez enjoy this delicious Easy Keto Rum Punch whenever you want to feel like you&rsquore in the tropics, or need those vacation vibes in your life ASAP. ? ? ?


Easy Keto Rum Punch – Low Carb

I actually bumped this Easy Keto Rum Punch recipe up in my posting schedule on a whim this morning, since I&rsquom visiting family in CT and it&rsquos currently raining and the temperature outside is a balmy 48 degrees. We&rsquore in an AirBnB rental and I&rsquom not even sure how to turn the heat on &ndash meanwhile there are still windows open somewhere because it was over 90 degrees 2 days ago (welcome to New England) and the house is huge and rambling and it takes 20 minutes to go around and shut them all. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

When it&rsquos blazing hot and you feel like you might spontaneously combust any second, those first sweet sips of rum punch are complete bliss. Unfortunately, even when I wasn&rsquot doing keto, by the time I got to the bottom of the cup it went from tasting deliciously fruity, to unbearably sweet and syrupy.

Enter this Easy Keto Rum Punch recipe. Not only is it just as refreshing and delicious as the traditional version, because it doesn&rsquot contain all of that sugar it won&rsquot kick you out of ketosis &ndash AND the last sip will be just as delicious as the first! Which might actually be dangerous if you know what I mean!

Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

Seriously &ndash make sure you enter because this will be the trip of a LIFETIME for someone! And it might as well be YOU!

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But even if you don&rsquot win or can&rsquot travel, you pouvez enjoy this delicious Easy Keto Rum Punch whenever you want to feel like you&rsquore in the tropics, or need those vacation vibes in your life ASAP. ? ? ?


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I actually bumped this Easy Keto Rum Punch recipe up in my posting schedule on a whim this morning, since I&rsquom visiting family in CT and it&rsquos currently raining and the temperature outside is a balmy 48 degrees. We&rsquore in an AirBnB rental and I&rsquom not even sure how to turn the heat on &ndash meanwhile there are still windows open somewhere because it was over 90 degrees 2 days ago (welcome to New England) and the house is huge and rambling and it takes 20 minutes to go around and shut them all. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

When it&rsquos blazing hot and you feel like you might spontaneously combust any second, those first sweet sips of rum punch are complete bliss. Unfortunately, even when I wasn&rsquot doing keto, by the time I got to the bottom of the cup it went from tasting deliciously fruity, to unbearably sweet and syrupy.

Enter this Easy Keto Rum Punch recipe. Not only is it just as refreshing and delicious as the traditional version, because it doesn&rsquot contain all of that sugar it won&rsquot kick you out of ketosis &ndash AND the last sip will be just as delicious as the first! Which might actually be dangerous if you know what I mean!

Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

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